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ピンクグラデーションネイル☆カルジェル

  • 2008/03/22(土) 19:26:21

お知らせ
来月4月9日~15日までお休みをいただきます。
変更などがあれば、すぐブログにてお知らせします。
ご迷惑をおかけいたしますが、よろしくお願いいたします。



今回のネイルデザインは、ピンクグラデーションネイル☆カルジェル

ベースはカルジェル。カラーのカルジェルと顔料を混ぜたピンクでグラデーションをつくりました。

最近はピンクが多いです
あったかくなってくると、やりたくなる色の一つですからね~
グラデーションカルジェル+ジェルコート ¥7,000
IMG_1583.jpg


昨日の夜はちょっとだけ、健康的な暮らしをしてみた。
まず、最近終電間近の帰りを3時間早めてみた。
そして、いつものジャンクフードを我慢して、味噌汁・山盛りご飯・納豆という食事に。
その後、毎日シャワー派だけど、昨日は半身浴をした。
しかも2時間ほど(笑)
体もあったまったところでピラティス・ストレッチを
ストレッチは久々だから、体がガッチガチ

ん~なんてステキな生活なんでしょう~まだ、昨日の夜だけね。

そんなことをしていると、寝る時間は結局2時前
いつもと一緒や。。。
しかも、間違いなく、ここ何日分かの脂肪が増えている。。。
動きにくい
暴飲暴食は体や精神的にもよくないね。。。
そろそろ少しは、自分の体・精神部分を見つめなおす生活にしないと~!!

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